1、第五人格防沉迷系统是为了限制未成年玩家游戏时间,所以在登录游戏的时候会提示你已经超过游戏时长,这个时候就需要去修改密码。2、进入到游戏之后点击右上角的设置按钮,然后选择账号安全,再找到绑定手机,更换绑定手机号即可解除防沉迷系统。3、如果想要继续使用防沉迷系统也很简单,只需要将自己的身份证信息等重新填写一遍即可,但是需要注意的是每次都需要验证身份证信息才能够完成操作。4、最好不要频繁地更换绑定手机号,因为一旦被官方发现异常情况就有可能导致账号被封禁,那样就得不偿失了。